Porque ela aparece ?
Há fatores contra os quais não dá pra lutar, como a genética e os hormonios feminos ( os grandes responsavéis pelo acumulo de gorduras no bumbum e nas pernas). Mas dá para ficar de olho nos quilinhos a mais e na retenção de líquidos, já que o acumulo de gordura e os problemas de circulação colaboram para o aparecimento dos furinhos.
Descubra o grau da sua celulite
Grau 1- só da para ver a celulite quando você aperta bem a pele.
Grau 2- já dá pra ver notar alguns furinhos mesmo sem apertar a pele, na região.
Grau 3- a celulite lembra uma casca de laranja: pele irregular, furos mais fundos e visivéis.
Grau 4- parece com o grau 3, mas a celulite vem acompanhada de carocinhos e vermelhidão. É rara em adoslencentes.
Cada grau, um tratamento
Celulite não tem cura, mas dá para melhorar!
Grau 1 e 2: cremes anticelulites e drenagem linfática (massagens que ajudam a desinchar) são opções para deixar a pele lizinha. Cada sessão custa em média, R$ 80,00 e é legal fazer uma vez por semana. A drenagem deve sr feita por um profissional e não pode doer muito, certo?
Grau 3 e 4:no seu caso, um demartologista pode indicar procedimentos como o Velasshape e o Ultrashape (aparelhos que estimulam a quebra de gordura com ondas de ultrasom). Você vai precisar de quatro a oito sessões para ver algum efeito. Cada sessão custa em média, R$ 400,00.
Sue a camisa e coma bem!
Faça exercícios aeróbicos que trabalhem pernas e bumbum, como nadar e andar de bicicletas. Eles queimam gorduras extras e melhoram a circulação do corpo. Aproveite e recheie seu cardápio com líquidos, frutas como melancia e melão, frutas com bastante água, e carnes magras.
Turbine o creme com uma massagem
Procure produtos à base de zinco, biloba, carnitina, chá branco e cafeina. Eles ajudam a melhorar a circulação, eliminar o execesso de líquidos e ainda quebrar a gordura acumulada. O certo é massagear a parte do corpo com o creme todos os dias, depois do banho- quando a absorção é melhor e o efeito do produto vai ser potencializado. Faça movimentos circulares firmes com as pontas dos dedos, sempre dos joelhos em direção a virilha, até sentir que o creme foi absorvido.
Mitos e verdades
- refrigerante dá celulite ? Mito. O refri tme muito sódio, que faz seu corpo reter mais líquido e a deixa inchada. Mesmo assim, não abuse!
-Jeans apertado agrava celulite ? Verdade. Ele não causa os furinhos, mas pode prejudicar a circulacão e, a longo prazo, favorece o aparecimento de celulite.
Cremes indicados!
Anti-Celulite Intensive,
da Roc (R$ 120.00)
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